高血压的人要吃哪些食物?-高血压

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楼主	主题:高血压的人要吃哪些食物?	08-3-27 18:47
lindagol 专长:375 汗水:6 送花给他联系他加入好友访问主页	高血压的人要吃哪些食物?
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#1楼	回复:高血压的人要吃哪些食物?	08-3-31 10:59
彩云之南专长:205 汗水:16 送花给他联系他加入好友访问主页	饮食要清淡：高血压病人不宜吃得过咸，要多吃蔬菜和易消化食物，少吃富含脂肪的食物，特别是动物脂肪和内脏，以防止发胖和促进动脉粥样硬化。对于老年人，在烹调方面不宜采用油炸方式，因这类食品会增加脂肪含量。另要戒烟限酒，烟草和饮酒都会使人体血压升高。

#2楼	回复:高血压的人要吃哪些食物?	08-3-31 11:0
彩云之南专长:205 汗水:16 送花给他联系他加入好友访问主页	限制摄入富含脂肪，胆固醇的食物，选用低脂食物（植物油，酸牛奶），增加维生素，纤维（水果，蔬菜，谷类食物）．