高血压

我父亲去年也是高血压，最高的是220。我把经验以及体会给你说一下。首先要给与鼓励，让他保持良好的心态，高血压是没有办法根治的，药也是要长期服的。关键是饮食，多吃清淡的，千万不要吃辛辣以及油腻的，一吃血压就上去了。我给我父亲买了一个血压计，这样他每天都能在家测量，血压也是慢慢降下来的，这样他每天看到都有进步，他自己心情也会很好。 另外，山楂对降血压很有效果。我每天都让他吃六颗山楂和一个当季的水果。