我也来谈谈高血压，目前稳定了！-高血压

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楼主	主题:我也来谈谈高血压，目前稳定了！	08-3-25 14:21
修炼中专长:104 汗水:2 送花给他联系他加入好友访问主页	本人35岁大概26岁有的高血压 29岁开始就没断过药非洛地平 0号中药等等最后只有吃0号能稳定控制不吃药基本120-190 有时候心跳120以上大概一个月前朋友告诉我的运动运动我跑也跑不动最后选择了快走 (大概8分钟一公里的速度) 每天中午吃完饭20分钟开始快走10公里饮食也控制少盐少肉天天喝菊花茶晚上也10点就睡觉早上7点起结果半个月下来在量血压正常了刚开始因为是偶然的但我到现在已经半个月没吃任何药物了血压最高90-130 有时候75-115 可能因人而异但我目前血压不高了所以写点东西分享给大家不管管用不管用运动都是有好处的哦了写到这里有问题我会及时更新
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#1楼	回复:我也来谈谈高血压，目前稳定了！	08-3-25 14:23
高辉专长:89 汗水:4 送花给他联系他加入好友访问主页	不错不错，看来你的修炼有成果啊！

#2楼	回复:我也来谈谈高血压，目前稳定了！	08-3-25 14:26
白如黑专长:764 汗水:100 送花给他联系他加入好友访问主页	恭喜修炼见效！多谢分享，锻炼是最好的药，真不错