我的高血压治疗－－骑自行车-高血压

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楼主	主题:我的高血压治疗－－骑自行车	08-3-25 13:55
高辉专长:89 汗水:4 送花给他联系他加入好友访问主页	我今年62岁,由于长期从事教育工作,脑子动得多,但身子动得少,血脉不活,难免病多.经常头晕、头疼,严重时,高血压190/100毫米汞柱,久治不愈.此时自然想到了锻炼.医生向我首荐骑自行车.我居住地方离学校有3公里,一年四季皆可骑自行车.从此,我开始了漫长的四季骑自行车之旅.万万没有料到,近两年的骑自行车运动,使我原患的高血压症已有好转,血压稳定在正常值范围内.原经常失眠,对安定药有依赖,现在很少用药. 在此分享给大家，希望有所帮助
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