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运动与锻炼(7) 高血压食谱(33)

高血压患者不适合游泳

白如黑提交于:2008-3-25 | 本文目前专长值:
天气炎热,游泳不仅可以锻炼身体也是避暑的好方法,然而并非所有人都适合游泳,尤其是高血压、心脏病等疾病患者,游泳不仅可能诱发疾病还可能危及生命。  
  据省医院急诊内科姬主任介绍,高血压患者游泳时,如果血压突然升高有诱发中风、脑梗死的危险,而癫痫病者,无论病情严重与否,在发作时意识会失控,如果恰好在游泳时发作就非常危险。因为游泳运动量大,而心脏病患者在运动状态下可能会出现血液供应不上,出现冠状动脉缺血、血管痉挛等现象,进而可能引发心梗、猝死。另外,急性眼结膜炎、皮肤癣疹、重症沙眼等疾病,在游泳池中传染速度很快,患者最好不要游泳。  

  此外,医生提醒,还应该注意不要饭前饭后游泳,空腹游泳会影响食欲和消化功能;饱腹游泳会影响消化功能,还会产生胃痉挛,甚至呕吐、腹痛现象;游泳后不要马上进食,剧烈运动后也不要游泳;患了感冒,尤其是病毒性感冒,游泳可能会诱发心肌炎、肺部感染等并发症。医生提醒,初学游泳者,游泳时间不应超过一个小时,经常游泳者两个小时以内即可。
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